遠紅外線是太陽光線的一部份，屬電磁波的一種，放射速度與光同快，波長大於可見光，是一種生育光線，能深入皮膚及皮下組織，引起體內原子和分子的振動，由體內產生溫熱效應，給予生物細胞活力，對人體的傷口癒合有加速作用，新生組織有增生作用，可幫助傷口癒合，並具有殺菌除臭，活化細胞再生之能力，消除疲勞，預防腰酸，促進血液循環等作用。

增進生理氧化還原反應：減少多於脂肪堆積。 促進排汗及皮下脂肪的排除：洗淨汗腺、皮脂腺，排除污垢。 活化生理機能及功能：讓荷爾蒙及酵素激化，排除重金屬、毒物沉積，使養分充分送達皮膚。 再生機能復活：去除瘀血、傷處斑痕、面部肌肉機能及恢復知覺。 治療美容方面的雜症：它能放開毛孔，提供新鮮氧氣，促進呼吸，讓皮膚光滑柔嫩。

促進新陳代謝：大量排汗，達到運動效果。
分解多於脂肪：皮下脂肪分解後隨汗水排出。
消耗卡路里：汗水從皮膚表面因熱氣化時，即會消耗卡路里。(氣化1毫升的水約需0.58大卡的熱量) 提
升基礎代謝率：每日使用遠紅外線三溫暖，可有效提升基礎代謝率。

遠紅外線因能滲透皮下組織，使微血管擴張，進而增進靜脈回流使血液循環增加，排除血管淤物，使血液暢通。使身體各機能正常，而另一方面遠紅外線增進細胞活化，促進酵素生成，增進基礎代謝率，進而使新陳代謝正常，使淋巴球細胞增加，淋巴球一增加，人體的免疫系統就增加了。進而扺抗力就增加了。而皮膚也因皮脂線活暢排除老舊廢物，而年輕了，機能也因排泄負擔減輕，而更有休息及活力。人的身體因此而得以修養生息，活力無限。自然達到保健養身的目的。
<來源資料可參考青春出版社出版的遠紅外線全身溫熱使癌細胞消失，及遠紅外線療法等有關書籍>